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健康チェックけんこう通信 2019 1月号~心機能を強化~

心臓を強くして危険の芽を摘み取りましょう!

 

心臓機能低下チェックシート

□ちょっとした動作でも動悸や息切れしやすい

□立ちくらみやめまいがある

□体がむくみやすい

□就寝中、頻繁にトイレに行きたくなる

□疲れやすい

□高血圧または低血圧である

□タバコを吸う

□コレステロールが高めである

□胸が痛いことがある

□年齢が40歳以上である

いくつ当てはまりましたか?

0~2 心機能低下度20%
心機能はほぼ正常です。
このままの体質を維持しましょう。

3~6 心機能低下度50%
心機能が少し弱っています。
今のうちに生活習慣を見直しましょう。

7~10 心機能低下度80%
心機能が弱っています。心臓病を
招かないように体質改善が必要です。

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