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健康チェックけんこう通信 2018 3月号~あと5キロやせた~い!~

ダイエットは永遠の課題。

スタイルを良くしたい! キレイに見せたい!
といった気持ちはもちろん、

糖尿病が心配・・・
痩せないと危険・・・
といった切実な問題も。

ごはんやラーメンなどの炭水化物は、糖質が高く、
余った糖質は脂肪として蓄積されます。

知らない内に大量摂取している「砂糖」もあります。

~意外に多い、砂糖含有量~
コーラ500ml・・・角砂糖16個分
缶コーヒー・・・角砂糖3.5個分
シナモンロール・・・角砂糖10.5個分
かぼちゃの煮つけ・・・角砂糖3.5個分
すき焼き1人前・・・角砂糖3個分
ケチャップ大さじ一杯・・・角砂糖1個分

砂糖の摂りすぎは、糖尿病だけでなく消化のために
多くのビタミンB群、カルシウムを消費します。
ビタミンB1の不足は「うつ症状」
ミネラル、ビタミンの不足は「低体温」「冷え性」
カルシウム不足は「骨粗しょう症」
他にも「疲労感・倦怠感」「肩こり」「口内炎」「貧血」などなど

厳しい食事制限は継続が難しく、リバウンドのリスクが高まります。

そこで・・・無理せず<ゆるやかに糖質ブロック>
食事前に、トウ・ブロック を飲むだけで糖質の吸収をブロックし、
体に溜まった脂肪をエネルギーとして使います。

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痩せたいけど・・・
痩せないといけないけど・・・

ダイエットが続かない方、リバウンドを繰り返している方、
当店にご相談ください。




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